சுட்ட வடை !

 

How to Handle Complains in Life?
Dear  All, 

A life full of complaints isn’t effortless. 

It’s a constant struggle, because everything in life is horrible. But a simple switch in mindset can change everything.

Take your biggest complaint today. Now try to find a way to be grateful for that complaint.

A few examples:

• I hurt my elbow playing basketball. But how lucky I am to be able to lead such an active life!

• My boss has been horrible all day. I’m thankful for the opportunity to practice patience, to be present, to learn about humanity, to be alive.

• I lost my job today. And thus I’m free to explore all the scary job paths I’ve never had the time to pursue before. 

It’s transformative. You go from hating the world to loving it. 

You stop wishing you had things you don’t, and start appreciating what you do have.

Turning a complaint into gratitude is a simple process:

1. You have to first notice that you’re complaining. Be mindful of your thoughts, of your negative self-talk.

2. Notice also that you’re wishing things were different than they are. Which is a futile activity, if you think about it.

3. Now accept things as they are. Be OK that the world has turned out exactly as it is. And note that the world will go on, whether you’re OK with it or not.

4. Now be grateful you have the opportunity to even make a complaint. Being alive is a miracle. Find a way to see the silver lining, because everything has a positive side if you look hard enough.

N. B:  Thanks to Mr. MuraliSundaram, Happiness Coach.... Copied from his email sent to me personally...! 

Doing this once is a good. But doing it daily, even all day long, can change your life.

Soon you’ll have no complaints, and go through life happier than ever.

Have a Complaint-FREE Day!


Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

🌷A beautiful writeup from Sudha Murthy

 🌷A beautiful writeup from Sudha Murthy  I feel...... "Barely the  Day Started  and... it's   Already six in the evening.  Barely   Monday Arrived.....   And it's   Already Friday. ....... Before we could Realise ..... The Month is   Already Over.....  And, And....  The Year is Almost Over.  As of now...... Already   40, 50 or 60+    Years of Our Lives   have passed....... ... And Suddenly   We Realise  that  we  Lost our  Parents ...  Friends......  and some  Beloved Ones......  And then we Realize it's   Too Late to Go Back.......  So...   Despite Everything......  Let's Try....... To   Enjoy the Remaining Time.........  Let's keep looking for Activities that we like...  Let's put some Color in our Grey (if we aren't Bald yet)........ Let's Smile at the  ...
Read more

வெளிநாட்டு வாழ்க்கை - வயதான பெற்றோர்- எது நம் கடமை ?

வெளிநாட்டு வாழ்க்கைக்கு பல வருடங்கள் பழகிய பின், வயதான பெற்றோரை பார்த்துக்கொள்ள, பெற்றோர் தங்களை திரும்ப வரும்படி கேட்கமாட்டார்கள் என்பதை உணர்ந்து, அவர்களின் கடைசி காலத்தில் அவர்களுடன் இருந்து, அவர்களை பார்த்துக் கொள்வது தம் கடமை என்று உணர்ந்து, பெற்றோருக்கு அந்த திருப்தியை தரவும், தாமாக முடிவெடுத்து இந்தியா திரும்பி வந்த ஒரு 'திருமகனின்' சுய விளம்பல் இந்த லிங்கில் விகடன் பதிப்பகத்தாரால் வெளியிடப்பட்டுள்ளது.  லிங்கை அழுத்தி, படிக்கவும். அல்லது லிங்கை copy பண்ணி, Google search ல் தேடி படிக்கவும்.  ஒருவரின் வாழ்க்கை பிறருக்கு 'பாடம் ' . முடிவெடுக்க முடியாமல் தவிப்பவர்களுக்கு, முடிவெடுக்க இந்தப் பதிவு ஒரு 'ஊன்றுகோல்'.  https://www.vikatan.com/lifestyle/culture/businessman-aniruddha-anjana-returns-to-india-from-america-why இதைப் படித்தப் பின்னர் இன்னும் ஒருவராவது வெளிநாட்டில் இருந்து இந்தியா திரும்பி வந்தால் அதுவே இந்தப் பதிவின் வெற்றி...! "எவரும் வாழலாம், எப்படியும் வாழலாம், பெற்று, வளர்த்து, படிக்கவைத்து, இன்று இந்த நிலைக்கு வாழ்வில் உயர காரணமாக இருந்த பெற்றோ...
Read more