3 Ways to Simplify Life Today

 

Lesson No:- 641
3 Ways to Simplify Life Today
Dear All,

Living a life of simplicity can be a beautiful thing. But simplifying itself can seem like an overwhelming process.

So I recommend simplicity in your simplifying.

Instead of trying to simplify your whole life, tossing out all your clutter and paring your schedule to just meditation and writing your novel … how about just simplifying one thing?

Simplifying one thing is doable. You don’t have to simplify everything today — you’ve got ages to do all of that.

Simplicity is the path.

You can pick one of the ideas below and implement it today. If it works well, continue it tomorrow. Or try one of the other ideas. And do it with a smile!

1) Single-task. The next thing you choose to do … do only that. Close everything else, put your phone away, and just focus on that one task. If you’re reading this article, stay with it and do nothing else until you’re done reading. When you decide to check social media, check one at a time and do it fully and with mindfulness. When you go for a walk, have nothing to listen to or look at, other than the nature all around you. One thing at a time: wash one dish, just write, just eat. This is such a simple idea, and it’s doable right now.

2) Use in-between spaces as mini-meditations. When you’re done with one thing, instead of rushing to the next, pause. Enjoy this in-between space. Notice how you’re feeling, what’s around you, what you just did, what your intention is for what you’re about to do. When you’re going somewhere else, whether it’s just another part of the office or another part of your city … just enjoy this time fully, as if it’s just as important as anything else you do, and don’t rush past it.

3) Let go of one commitment. Our lives are so full because we say yes to so much, and our commitments pile up over time. You can greatly simplify your life by letting go of one commitment. What isn’t fulfilling you? What can you get out of today by telling them you just don’t have space for it? Practice saying no with confidence and love.

These are three little things you can do no matter what you have going on today — don’t do all three things, but just pick one.

And enjoy the simplicity that comes with the doing.

Have a Simple Day

Comments

Post a Comment

Popular posts from this blog

மனைவி வருகிறாள்...!

 [ 5 1/2 மாதங்கள் சின்ன மகள், பேரனுடன் இருந்து விட்டு இன்று 16.9.24 நள்ளிரவில் சென்னை வரவிருக்கும் மனைவியை நினைத்துக் எழுதியது... :- ] மனைவி வருகிறாள்...  மனைவி வருகிறாள்... இன்று என் மனைவி வருகிறாள்  !  சில மாதங்களாக கண் மறைவில் இருந்த மனைவி வருகிறாள்...  சில வார்த்தைகள் பரிமாற்றம் தவிர ஏதும் இயலாதிருந்த மனைவி வருகிறாள்... என் மனைவி வருகிறாள்  !! மகளுடன் தூர தேசத்தில் இருந்த மனைவி வருகிறாள்  ! வந்து எதை தருவாளோ... என் மனதை வருடுவாளோ.. நானறியேன்... எதுவாயினும் அருகில் இருக்கிறாள் என்ற ஒன்றே போதும்... நடமாடும் போதும் கண் நடனமாடி காணும் பார்வை ஒன்றே போதும்... வருகிறாள்...  மனைவி வருகிறாள்  !  In Russian :- Моя жена идет...  Моя жена идет... Сегодня моя жена идет! Та, что была скрыта от глаз несколько месяцев, Возвращается ко мне, как свет в моем сердце. Лишь несколько слов мы могли обменять, Но вот она снова здесь, и нечего ждать. Моя жена идет! С дочерью вдали она жила, Теперь же домой к нам она пришла. Что принесет, как сердце согре...
Read more

Expert Talk

 இன்று 15.11.2014 காலை பேத்திகள் பள்ளியில் விட்டு விட்டு திரும்புகையில் டீக்கடை யில் 'சர்க்கரை' வேண்டாம் 'நாட்டு சர்க்கரை' சேர்த்து டீ தர சொல்லிவிட்டு மேசையில் அமர்ந்தேன். அங்கு ஒரு சிறு காகிதத் துண்டு... எடுத்துப் பார்த்தேன்... அதில் ஒரு புகைப்படம் ஏற்கனவே எதிலோ பார்த்த பிரபலமான நபராக தெரிந்தது. அவர் எம்ஜிஎம் மருத்துவமனை மருத்துவர் மற்றும் இயக்குனர். என்ன சொல்கிறார் என்று படித்தேன்.  உடலின் DNA கூறுகளும் சாப்பிடும் உணவின் சம உறவு கூறுகளுடன் Interact செய்யும் போது அதில் ஒன்றுக்கொன்று ஒத்துப் போகாத மாறுபட்ட தன்மைகள், ஜீரணிக்க முடியாமல் முரண்பட்ட தன்மைகள், DNA வின் புதிய 'பிரதி' களில் பதிவாகும்.  https://photos.app.goo.gl/ML23BiKiVzb9EgSw8 ( Click above link to read the Article of EXPERT TALK)  இதை படித்தபோது, ஒரு தம்பதிக்கு பிறக்கும் இரு குழந்தைகளில் அமையும் குண முரண்பாடுகள், சண்டையிடும் தன்மைகள் இதெல்லாவற்றிற்கும் இவர் சொல்லும் உணவு பழக்கங்களில், கால இடைவெளியில், பெற்றோருக்கு ஏற்படும் மாறுதல்கள் காரணமாக இருக்கலாம் என்று தோன்றியது. சாத்வீக உணவு முறை, மாமிச உணவுமு...
Read more

Fathima Babu and Babu - interviw

 https://youtu.be/TnGsh-Q8JMU?si=x-mXwhhNdyXH2-Bd Above you tube link plays an interview with Fathima babu and her Husband Babu, a very Rarest of Rare PAIR whose Life History is Highly Impregnated with Meaningful Events, that makes the viewers Eyes wet with Tears.  Their Life, Love ❤ are realy UNHEARD OF, not even seen in any scriptures I feel. They are Living God, Living Examples to many of us, especially the youngsters to learn Just Before  Performing their  Marriage.  It is not an Exaggeration but it is said from my bottom of my Heart. 
Read more